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Caldo de Pollo para el Corazón

1/8/2016

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Quien no guarda en sus recuerdos el caldo de pollo de la infancia cuando la abuelita o  mamá
le preparaba especialmente para fortalecerle de  algún resfrió o  malestar estomacal. El toque especial de amor y cariño era el ingrediente principal de la receta, de ahí que naciera una serie de libros titulados Caldo de Pollo para el Alma.

Lo cierto es que el Caldo De Pollo es un tonificante con alto poder nutritivo y puede servir como base de otras recetas para hacer sopas, salsas, cremas, guizados o arroz y adem
ás es muy fácil de preparar.

Ingredientes  (4 personas) 4 piezas de Pollo al gusto
​

2 ramas de Apio  
2 Calabacitas  
2 Zanahorias  
1 Elote  
1 Chile  chipotle
1 papa
3 dientes de Ajo
1/4 de cebolla 
3 ramas de Cilantro 
2 ramas de perejil
2 hojas de menta o hierbabuena
1/2 limón
1/4 de gengibre rallado
sal al gusto
(puede añadir cualquier verdura disponible)
8 tazas de agua

1.- Lave las verduras y limpie el pollo, 
2.- En una olla lo suficientemente honda para contener todos los ingredientes, acitrone el pollo con la cebolla, el ajo y  la sal, después agregue cuatro tazas de agua, el perejil, la hierbabuena o menta, el gengibre, el chile chipotle, el  perejil, el elote y esprima el limón.  
Deje hervir por una media hora a fuego lento o hasta que el pollo este cocinado.
3.- Mientras hierbe el pollo corte las verduras al gusto, (puede ser en rodajas, cuadritos o tiritas) 
4.- Cerciorarse de que el pollo se ha cocinado bien por dentro, saque la cebolla, el ajo y las hiervas, dejando en la  olla solamente el caldo con el pollo y el elote.
5.- Agregue todas las verduras y déjelas hervir junto con el pollo y el elote por 5 minutos con la olla tapada,  retírela del fuego y no destape la olla hasta que vaya a servir. (el vapor termina de cocer la verdura).

     Se puede servir solo o acompañado con arroz y sazonarlo con jugo fresco de limón y cilantro picado e incluso añadirle un poco de cebolla picado según el gusto.



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