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Salud Pública recuerda a todos que deben tomar precauciones para evitar enfermedades relacionadas con el calor, especialmente los adultos mayores, los niños pequeños, los trabajadores al aire libre, los atletas y las personas con una afección médica crónica que son especialmente sensibles a los impactos negativos en la salud del calor extremo. Salud Pública ofrece las siguientes recomendaciones durante los días de alta temperatura:
- Bebe mucha agua y mantente hidratado durante todo el día.
- Si debe salir, planifique su día para evitar salir durante las horas más calurosas y use protector solar. Use ropa liviana y de colores claros y use un sombrero o use un paraguas.
- Los coches se calientan mucho. Nunca deje niños o mascotas en los automóviles y llame al 911 si ve a un niño o una mascota en un automóvil solo.
- Tenga cuidado con las enfermedades relacionadas con el calor, como un golpe de calor, y llame al 911 si observa estos síntomas: temperatura corporal alta, vómitos y piel pálida y húmeda.
- Controle a los que están en riesgo, como los que están enfermos, los adultos mayores, las mujeres embarazadas y los niños, y los que viven solos.
- Si usa una máscara, evite los entrenamientos extenuantes con cubiertas faciales o máscaras que no estén diseñadas para fines deportivos.
- Visite el sitio web de su compañía de energía o comuníquese con ellos por teléfono para determinar si está programado para un apagón continuo.
“Si bien es muy importante que todos se cuiden especialmente, es igualmente importante que nos acerquemos y ayudemos a los demás, en particular a aquellos que son especialmente vulnerables a los efectos nocivos de las altas temperaturas, incluidos los niños, los ancianos y sus mascotas ”, dijo Muntu Davis, MD, MPH, Oficial de Salud del Condado de Los Ángeles. “Las altas temperaturas no son solo un inconveniente, pueden ser peligrosas e incluso mortales. Pero podemos protegernos a nosotros mismos, a nuestras familias y a nuestros vecinos si tomamos medidas para mantenernos frescos e hidratados. Es de vital importancia no dejar nunca a niños, ancianos o mascotas desatendidos en hogares sin aire acondicionado y particularmente en vehículos, incluso si las ventanas están "rajadas" o abiertas, ya que las temperaturas en el interior pueden elevarse rápidamente a niveles potencialmente mortales. Si tiene un vecino anciano o enfermo que no tiene aire acondicionado, revíselo durante el día ".
Los socios del condado y de la ciudad han planificado formas de operar de manera segura los centros de enfriamiento durante épocas de mucho calor. Se anima a los residentes que no tienen acceso a aire acondicionado a que aprovechen estos centros de enfriamiento gratuito. Para encontrar una ubicación cerca de usted, visite https://ready.lacounty.gov/heat/ o llame al 211.
La salud y seguridad del personal y los visitantes en los centros de enfriamiento es una prioridad. Salud Pública señala lo siguiente para los centros de enfriamiento:
El personal y los visitantes deben quedarse en casa si no se sienten bien. Se recomienda a cualquier persona que informe o muestre signos de enfermedad que busque la atención médica adecuada.
El personal y los visitantes deben usar una cubierta facial en todo momento, independientemente del estado de vacunación COVID-19.